昨日に引き続いて２０℃越です・・・。

体力アップのために散歩をする・・・。

花粉が最大に飛んでいるけど・・・、

毎日ベッドでゴロゴロしてるわけには

行けないと思い、散歩をすることにしました。

昨日は４２００歩ほど歩いてバスに乗って家に

帰った・・・。

今日はゆっくりではあるが休憩しながら５６００歩

ほど歩いて家に帰った。

少しむるをすると咳が止まらなくなって息切れするので

ゆるゆると歩く・・・。

こんな調子でもいいので少しづつ距離を伸ばして

体力アップを図っていきたいと思っています。