予約した本が届いたので、図書館へとりに行く。
自転車でと思ったが、嫁さんの本もあるし買い物したい、ということで
車で出かけた。
エアコンつけるより外の風を入れたほうが涼しくて気持ちがよい。
仕事をやめて早４ヶ月。
体重が４キロ増えた。
運動不足と食べすぎ飲みすぎ・・・。
食欲が旺盛なのは、健康な証拠とはいうものの、
太りすぎだ。
健康にもよくない。
ダイエットしなければ・・・。
それに運動・・・。
仕事してるときはそれなりに体動かしていたからなー・・・。
食べる量も減らさないと・・・。
食欲の秋です。
