お休みです。寒いです。

昨日よりは、少し暖かいですが、寒いです。

車での移動はいいのですが、自転車で出ていくと風が冷たいですね。

老後の健康維持のために、ジムにかよいだしましたが、きょうで４回目です。

普段運動なんかしてないもんですから・・・。

腹筋や背筋は若いころから比べると無いにひとしいです。

１年ぐらいかけて改造していきたいと思います。

はたして自主的にやるのでわたしが継続してやれるか？というのが

不安材料ですがね？

なるべく継続したいと思いあす。