やっと秋がきましたねー・・・？

涼しくなってきました。

やっと散歩に出かけました。

これぐらい涼しくなるとウオーキングでも

するか！という気分になりますねー・・・。

日中の気温も２５℃ぐらいしかなかったです。

６２００歩ほどあるきましたが・・・。

内臓脂肪も体重も変化なしです。

１日やったぐらいでは駄目か・・？

良し、１か月は続けてみよう・・・！

多分、頑張るよ・・！