今月も半ばです。
ここ２，３日は暖かい朝を迎えております。
昨日は２０ゴロ寝てしまって２３じごろ目が覚めてしまいました。
朝４時ごろまで起きていてまた寝てしまいました。
次に目が覚めたのは８時すぎでした。
頭がぼーとしていましたが、散歩がてら買い物へいってきて
目が覚めました。
昼飯はパンと牛乳と柏餅を食べました。
消費したカロリー
以上のものを食べてしまったかな？
しごとしてるときはそこそこ体動かしているのですが、
休みの日はあまりうごかさないので、
１キロぐらい太ってしまいます。
食事にきを使わないからだと思います。
いや体をうごかさないからか・・・？
