中国地方も、梅雨明けです。

今日は30度越えて蒸し暑い一日となりました。

今週一杯連日30度越えみたいです。

年寄りには、暑さ寒さはこたえます。

なるべく、水分補給をして、熱射病にならない様に気をつけたいと思います。

事務所でエアコンを効かせていても水分不足となりますからねー・・・。

今日も極力水分不足にならない様に、気をつけていました。

晩飯にビールで一杯やりたかったのですが、

今日は禁酒日なので冷たい麦茶で我慢しました。

明日は一杯やるぞー・・・。

合掌。