なんか眠れなくて３時間ぐらいしか寝てないです。 腰痛のせいかトイレにたびたび起きて行きました。 これはまた整形外科に行って注射を打ってきて 痛み止めと胃薬と湿布薬をもらってこようと思いました。 午前中は、スーパーとドラッグストアーと１００均へ …