散歩に出かけました。 ５１００歩歩きました。 昨日は４８００歩ほど歩きました。 なかなか７０００歩以上歩くのは難しいです。 散歩してもあまり汗をかかなくなったので 毎日散歩するようにしよう・・・。 引きこもりで体重が２キロも増えてしまった・・・…