朝起きた時は、雨模様だったのですが、買い物に出かけるころは，止んでました。
曇り空から時折晴れ間が見えたり、なんとか雨はあがったみたいです。
午後からは、最近いきだしたジムへ、これで３回目です。１週間に１回、毎土曜日にいっています。
老後の健康維持と、医者からいわれたメタボ対策のためです。
毎晩、お酒飲んで不規則な生活してるんで、１週間に１回ぐらい運動してもたいして変わらないと思うのですが・・・。
でもやらないよりはましだと・・・。
その前に、お酒やめて規則正しい毎日を・・・。
それが難しいのですが？
とりあえず、ジムには最低１週間に１回はいくことを続けていきたいと思っています。
いつまで続くことやら・・・・・。
