今日も３０℃超えてました。 外に出たくなくて、１日家にこもっていました。 当然、水分も補給してました。 部屋の窓を全開にして廊下側の戸も開けて風邪を通しやすくして 午前中は涼しかったですが、午後からは風邪が時々しか入らなくなって 暑かったです。 …