昨日は２１時過ぎに、寝たので、朝早く目が覚めてしまいました。 昨日はお酒も飲んでいなかったのに、眠くなってしまった。 やはり、年齢のせいなのか？ 早寝早起き？ 今晩も、晩酌したら早く寝そうだ？ まー一日の睡眠配分をどうするか？ は個人の自由だ。 …