つかれていたのでお昼ねしたら、せっかく良くなってきていた、 椎間板ヘルニアが悪化してしまいました。 右肩と腕がい値。そしてしびれが強く出るようになってしまった。 姿勢が悪かったのか・・・。 いまも痛い。 今度、整形外科にきうのは８月の頭なのだが…