日中は良い天気で暖かくなりました。 腰痛は、相変わらず痛みが続いています。 寝てて起き上がるときが一番痛いです。 だから一度起き上がったら服を着替えて 椅子に座っております。 あと、車の運転は問題ないので外出するときは 車での移動になります。 さ…