今日は1日曇っていました。

2か月に1回血圧を下げる薬をもらいに

病院へ行く。

5分もかからない簡単な診察の後薬局で

薬をもらって予約した本が届いたとメールがあったので

図書館へ行って帰ってきた。

今日は5100歩ほど歩いた。

曇っていたが暑かったのか汗をかいた。

夕方にお風呂入って今晩の日本代表対ウルグアイ戦を

見るために早めに晩飯も準備する。

さて次のワールドカップのための出発だ。